{"id":2565,"date":"2019-02-14T07:58:23","date_gmt":"2019-02-14T07:58:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.donostitik.com\/stiloskopio\/?p=2565"},"modified":"2020-05-26T19:17:12","modified_gmt":"2020-05-26T19:17:12","slug":"deporte-equipate-prueba-y-veras-que-engancha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donostitik.com\/stiloskopio\/deporte-equipate-prueba-y-veras-que-engancha\/","title":{"rendered":"Deporte: Equ\u00edpate, prueba y ver\u00e1s que engancha…"},"content":{"rendered":"\n

Fotos: Santiago Farizano<\/a>
Modelo: Irene De Vicente
Localizaci\u00f3n: La Perla Talaso-Sport<\/a>
Ropa: Brasil Sul<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00a1Hola\na tod@s! Aunque ya hace m\u00e1s de un mes que despedimos el a\u00f1o quiero\nhablaros de uno\nde los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo m\u00e1s habituales: hacer deporte y\nponerse en forma<\/strong>.\nComo es un tema que va muy ligado a la alimentaci\u00f3n, muchos\ndonostiarras lo posponen hasta celebrar San Sebasti\u00e1n, fecha que\nmarcar\u00eda el fin de los excesos festivos. Si te lo est\u00e1s planteando,\ndesde Stiloskopio os animo a que lo intent\u00e9is. \n<\/p>\n\n\n\n

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Porque os digo una cosa: hacer ejercicio f\u00edsico engancha y ayuda a sentirse mejor<\/strong>. Y no os lo digo por decir, lo hago con conocimiento de causa. Otro de mis vicios confesables, y ya os he contado unos cuantos, es ir al gimnasio a dar ca\u00f1a al body. Lo hago a diario, entre semana, y no s\u00f3lo por mantener las curvas a raya sino porque me hace sentir bien y me ayuda a canalizar la energ\u00eda<\/strong>, o la mala leche que dir\u00edan algun@s. Me cambia el humor, no es broma.<\/p>\n\n\n\n

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A principios de a\u00f1o y despu\u00e9s de Semana Santa<\/strong>, momento de la llamada operaci\u00f3n bikini, son las \u00e9pocas de mayor auge en los gimnasios<\/strong>. Es normal que en estas fechas las clases y las zonas de entrenamiento est\u00e9n m\u00e1s ocupadas. El momento ‘subid\u00f3n’, que se llama, con fuerzas, con ganas y s\u00faper motivados. Sin embargo es importante que sep\u00e1is que para adquirir un h\u00e1bito se necesitan, m\u00ednimo, 3 semanas<\/strong>. As\u00ed que no esper\u00e9is efectos inmediatos. Se tarda de 15 a 20 d\u00edas desde el inicio de la actividad f\u00edsica regular en empezar a notar los efectos<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

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Una vez decidas qu\u00e9 deporte hacer: ir al gym, salir a correr, tenis, p\u00e1del, crossfit, zumba, yoga, pilates, lo que sea, te animo a que te hagas con la equipaci\u00f3n deportiva necesaria<\/strong>. Adem\u00e1s estrenar ropita siempre puede dar un plus de motivaci\u00f3n y la ropa deportiva sigue tendencias y cambia seg\u00fan las temporadas<\/strong>. Muy importante, eso s\u00ed: tienen que ser prendas adecuadas al deporte que hagas.<\/p>\n\n\n\n

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Brasil Sul<\/a><\/strong>, marca que lleva m\u00e1s de 35 a\u00f1os dedic\u00e1ndose al dise\u00f1o de ropa deportiva, combina perfectamente la l\u00ednea t\u00e9cnica con las \u00faltimas tendencias de moda. Apuesta por dise\u00f1os estudiados y tejidos innovadores con los que consiguen prendas que realzan al m\u00e1ximo la figura femenina<\/strong>. Hasta 23 tejidos diferenciados: con acabado antibacteriano y secado r\u00e1pido, microfibras extrasuaves y el\u00e1sticas para crear un ajuste de compresi\u00f3n, detalles en tejido semitransparente de tul que facilita la transpiraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Investigaci\u00f3n y prestaciones t\u00e9cnicas sin descuidar la elasticidad y el confort que toda prenda deportiva necesita. Su tejido estrella, el Supplex\u00ae<\/strong>, tela de filamentos m\u00faltiples, de peso ligero, suave al tacto, se ajusta perfectamente al cuerpo, puede expandir hasta 40% su tama\u00f1o original que recupera despu\u00e9s de lavarse, no se arruga, es transpirable, garantiza una total libertad de movimiento y es extremadamente confortable,<\/strong> lo que la hace ideal para cualquier tipo de ejercicio.<\/p>\n\n\n\n

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Pantalones de cintura ancha y plana con efecto \u201cshaping\u201d para moldear la figura<\/strong>. S\u00faper favorecedores y tan de tendencia como los de vinilo en gris antracita o verde con print animal. Con piezas laterales o en zonas determinadas para estilizar la silueta<\/strong> en muchas de sus prendas. Y con estampados de actualidad como los de camuflaje o los paneles de abeja que juegan con las formas y vol\u00famenes. No dejan de ser efectos \u00f3pticos<\/strong> de reducci\u00f3n de talla y que disfrazan imperfecciones pero ayudan mucho con las inseguridades a la hora de mirarse en el espejo.<\/p>\n\n\n\n

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Los tops y sujetadores<\/strong> fusionan en escote y sisa, sin costuras,<\/strong> y utilizan gomas anchas, lo que permite m\u00e1s comodidad y sujeci\u00f3n. Muchas de las prendas exteriores emplean tejidos s\u00faper ligeros, transpirables y, lo que m\u00e1s me ha llamado la atenci\u00f3n: protegen contra los rayos UVA y UVB<\/strong>. Algunos incluso son ecol\u00f3gicamente sostenibles, ya que sus fibras se obtienen de botellas pet recicladas<\/strong>. Es el caso de esta favorecedora chaqueta rosa ne\u00f3n con costuras negras a la vista y que le queda como un guante a Irene, nuestra modelo.<\/p>\n\n\n\n

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Prendas deportivas a la \u00faltima con cortes originales, colores vivos, estampados favorecedores y que al adaptarse tan bien a las formas proporciona un mejor soporte muscular<\/strong> durante el ejercicio. Algo muy importante para evitar lesiones.<\/p>\n\n\n\n

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Si, como yo, hab\u00e9is ca\u00eddo rendidos ante esta marca brasile\u00f1a, Brasil Sul tiene 3 puntos de venta en San Sebasti\u00e1n<\/strong>. En el centro Robers<\/a>, tienda de referencia en Donostia, y Apalategui Woman<\/a> en Plaza Gipuzkoa 16. En el Antiguo, Jator Kirolak<\/a>, avalados por m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia.<\/p>\n\n\n\n

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Os cuento un secreto: Yo no me he podido resistir y ya est\u00e1 en mi armario este vestido negro de algod\u00f3n puro egipcio s\u00faper vers\u00e1til de su colecci\u00f3n Urban Sport<\/strong>. Me encanta el detalle de las bandas transparentes en los bajos y las mangas. Perfecto con pitillo vaquero y botines negros para un look formal, o m\u00e1s casual con zapatillas para el d\u00eda a d\u00eda. Adem\u00e1s tiene un lema muy adecuado para los que est\u00e1is empezando o retomando el deporte: Dream, believe, achieve.<\/p>\n\n\n\n

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So\u00f1ar, creer, conseguir<\/strong>. Solo o acompa\u00f1ado. Al aire libre o en sala dentro de un gimnasio. En ambos casos se necesita fuerza de voluntad, eso tenedlo muy claro. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, y es mi opini\u00f3n, practicar cualquier rutina deportiva bajo la supervisi\u00f3n de un experto siempre es un plus<\/strong>. No solo te van a motivar: adaptar\u00e1n los ejercicios a tus necesidades, te indicar\u00e1n c\u00f3mo hacerlos correctamente y corregir\u00e1n para evitar lesiones o malos h\u00e1bitos. Nosotros contamos en todo momento con la ayuda de Susana, monitora del gimnasio de La Perla Centro Talaso-Sport<\/a><\/strong> que adem\u00e1s nos facilit\u00f3 la entrada en sus instalaciones para hacer el reportaje fotogr\u00e1fico. Fue todo un lujo contar con su asesoramiento y buena energ\u00eda en un emplazamiento privilegiado de nuestra ciudad.<\/p>\n\n\n\n

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Porque al comienzo os dec\u00eda que hacer deporte sienta bien. Y no se trata solo de algo subjetivo, que tambi\u00e9n. Lo dice la ciencia porque es pura qu\u00edmica<\/strong>. Est\u00e1 comprobado que hacer ejercicio f\u00edsico aumenta los niveles de serotonina<\/strong> en el cuerpo anulando los sentimientos de soledad y tristeza. Tambi\u00e9n suben las endorfinas <\/strong>que reducen la ansiedad y el estr\u00e9s y, entre otras cosas, se encargan de hacernos sentir bienestar y felicidad.<\/strong> Y la dopamina<\/strong>, que es la hormona que regula las adicciones, tambi\u00e9n se dispara al hacer deporte y es la que nos anima a volver al d\u00eda siguiente<\/strong> a pesar de las agujetas.<\/p>\n\n\n\n

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Podr\u00eda seguir escribiendo sobre las bondades de hacer ejercicio f\u00edsico<\/strong>. Desde tener m\u00e1s conciencia corporal y conocerte mejor, sobre todo tus l\u00edmites, a ayudarte a salir de tu zona de confort y perder muchos de los complejos que podemos tener con nuestro cuerpo. No es s\u00f3lo f\u00edsico, tambi\u00e9n es mental<\/strong>. Porque no s\u00f3lo hay que cuidarse por fuera, tambi\u00e9n hay que hacerlo por dentro. Confiar en uno mismo y, como siempre os digo, quererse m\u00e1s. As\u00ed que, \u00bfa qu\u00e9 est\u00e1s esperando para ponerte en marcha? Prueba, ver\u00e1s que engancha. Ya me cuentas\u2026  \u00a1Hasta pronto! <\/p>\n\n\n\n

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