Tras tres meses de parón escolar ha comenzado el nuevo curso y esto supone un gran cambio de rutinas que afecta tanto a padres y a madres como a niños. El nuevo curso implica madrugar, desayunar y vestirse rápido y, en muchas ocasiones agobios y prisas para salir de casa. Y esto afecta a todos: a quienes van al trabajo y a quienes van al colegio.
Este estrés se transmite de padres a niños y, al final, se manifiesta en irritabilidad y mala convivencia familiar. ¿Se puede hacer algo para reducir el impacto del cambio de rutinas? Desde ABAtxiki haremos unas recomendaciones que, aunque parecen obvias, si se ponen en práctica ayudan mucho a sobrellevar las primeras mañanas escolares y además pueden acompañarnos todo el curso.
1. Conviene dejar la ropa y la mochila preparadas. Y es interesante que el niño a partir de los 6-7 años ayude la víspera a elegir la ropa y a preparar su mochila. Para ello recomendamos fijar una hora la noche anterior, por ejemplo, después del baño, y de este modo van aprendiendo a asumir responsabilidades.
2. Plasmar las rutinas de forma visual: hay tantas tareas para hacer que los más pequeños se pueden distraer y “perderse”. Para evitar recordar 100 veces lo mismo, conviene hacer una lista con las actividades en orden cronológico (lavarse, peinarse, cepillarse los dientes…) y colocar la lista en la habitación o , por ejemplo, en la puerta del frigorífico. A modo de juego, los más pequeños pueden ir poniendo pegatinas en las tareas ya cumplidas.
3. Mejor con música. Funciona muy bien para motivar a los niños. Elabora una lista de canciones que le gusten y sean movidas para despertarle y planteales juegos del tipo: “para cuando acabe la canción tenéis que haber lavado los dientes”.
4. Conviene calcular bien el tiempo. Es fundamental que calcules cuanto tiempo necesita tu hijo para hacer las cosas. Si es de los que le gusta estar un ratito en la cama, levántale 15 antes para hacer las cosas con tranquilidad.
Normalmente en un par de semanas los más pequeños asimilan las nuevas rutinas y todo es más fácil. ¡Ánimo!
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