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Pautas para prevenir el Alzheimer en el día de la enfermedad

18 Sep.17
Por: A. E. / Redacción
Tiempo de lectura: < 1 minuto
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El miércoles el neurólogo de Policlínica Gipuzkoa, Gurutz Linazasoro, ofrecerá una charla abierta al público con motivo del Día Mundial del Alzheimer en el Ateneo de Policlínica Gipuzkoa a partir de las 18 horas. El especialista dará a conocer qué pautas se pueden adaptar para prevenir el Alzheimer. Además el neurólogo responderá a las preguntas de los asistentes.
“Esta en nuestra mano cuidar nuestro cerebro. Un estilo de vida saludable y activo es la mejor receta para un cerebro sano. Tener actividad social, salir, relacionarnos, reducir el estrés, evitar la rutina, hacer ejercicio físico, llevar a cabo una dieta mediterránea, tener a raya enfermedades como la diabetes, eliminar el tabaco y dormir siete horas, porque el sueño reparador es básico para que nuestro cerebro se enfríe y consolide recuerdos. Además, tener curiosidad para estimular el cerebro, ser optimista y comer chocolate, son factores que influyen en la salud de nuestro cerebro”, explica Gurutz Linazasoro.

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