martes 21 de noviembre de 2017
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21 DE NOVIEMBRE 

PAISAJES DESCONOCIDOS DE LA HISTORIA DE GIPUZKOA. A las 19.30 horas en Koldo Mitxelena con Aitor Puche, que hablará sobre Los años cuarenta de la posguerra en Gipuzkoa.

CINE EN FNAC. A las 19 horas ‘El origen del planeta de los simios’. 

IPUINAK MUSIKAREKIN. A las 18 horas en el centro cultural Aiete.  Y a la misma hora en Loiola La hora del cuento.

LITERAKTUM. En el Centro Cultural [...]

## Instagram
  • "El reto laboral de #Atzegi se traduce ya en 130 logros". Podéis ver el reportaje completo en DonostiTik.com. Foto: @sfarizano
  • 'Jantajan', nuevo blog de gastronomía en DonostiTik.com. Alberto Rincón, el bloguero de @wikicocina nos descubrirá nuevas experiencias auténticas, exquisitas y originales. Puedes verlo en DonostiTik.com/jantajan
#jantajan #JiroTaniguchi #komikilabea #kanpai #gastronomía #donostitik
  • Más de 25.000 personas corrieron esta mañana la Behobia - San Sebastián, puedes ver las fotos donostitik.com. Foto: @sfarizano 
#Behobia #sansebastian #carrera  #Donostia #BehobiaSS
  • Puedes ver las fotos de la Behobia - San Sebastián en donostitik.com. Foto: @sfarizano 
#Behobia #sansebastian #Donostia #carrera #BehobiaSS
  • La bailarina Alicia Amatriain, homenajeada esta mañana en el Ayuntamiento de #Donostia
@aliciaamatriain #aliciaamatriain #donostiakoudala #danza #Dantza
  • Cuatro exposiciones en el Koldo Mitxelena para asomarnos a la #arquitectura que nos rodea
@mugakbienal #Mugak #koldomitxelena #mugakbienal #Donostia
  • 'Manuela va de fiesta y deja huella en San Telmo el #Orfeón y el #Zinemaldia', nuevo post en #Stiloskopio. Puedes verlo en http://www.donostitik.com/stiloskopio
#moda #fashion @manuelavadefiesta
  • En www.donostitik.com/stiloskopio puedes ver el post con todas las fotos de los desfiles de Gipuzkoa de Moda. Foto: @sfarizano 
#GsM #gipuzkoademoda #museobalenciaga @saioa.matxain
  • Con una fiesta de ultratumba empezó anoche la semana del terror en #Donostia. Puedes ver todas las fotos en Donostitik.com. Foto: @sfarizano
#beldurrezkoAstea #conventgarden #superamara #terror #Festival #festivalhorror

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DE LA SEMANA

10 Jul.17

Expertos alertan sobre la deshidratación al hacer deporte en verano

Foto: Santiago Farizano
Foto: Santiago Farizano

Tras Espartxo y Astiñene la culminación de las mejoras del Urumea dependerán del Ministerio de Defensa

El nuevo puente de Espartxo podría estar terminado para mayo una vez que la junta de gobierno local de esta mañana ha aprobado el inicio del expediente para contratar las obras. En palabras del alcalde Eneko Goia esta actuación tiene que ver con el desarrollo de Txomin Enea y con la retirada de obstáculos del Urumea para la mejora del cauce. “Una vez terminado Espartxo sólo quedaría Astiñene, que tiene la obra prevista, y el puente de los Cuarteles de Loiola”, [...]

 
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20 Nov.17
El Gobierno vasco decide levantar las medidas de seguridad tomadas como consecuencia del incremento en el número de casos de gastroenteritis durante la semana pasada y la posterior detección de gérmenes indicadores de contaminación
## Euskaraz
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20 Nov.17

Haurrentzako arretarako Zeuk Esan on line eta telefono zerbitzuak, aurten, adingabearentzako arriskutsuak izan litezkeen, eta ondorioz, gizarte-zerbitzuetara deribatu diren 17 kasu jaso ditu. 2017ko urtarrilaren 1etik urriaren 31ra arte, Zeuk Esan-ek 236 dei jaso ditu guztira; hauetatik 236 helduek egin dituzte, eta 200 (%46) adingabekoek.
Beatriz Artolazabalek, Enplegu eta Gizarte Politiketarako sailburuak, Zeuk Esan zerbitzuak haurtzaro eta [...]

17 Nov.17

Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak Usurbilen gastroenteritisaren agerraldiaren etiologia birikoa egiaztatu du, hainbat kalteturen lagin biologikoetan norobirus bat antzematean. Hau ARN birusaren generokoa da, Caliciviridae familiakoa. Osasun Sailak lasaitasun mezua bidali nahi die Usurbilgo auzokideei, izan ere, ehunka bizikidek jasan duten gostroenteritis agerraldia, gaixotasun arina da, eta ez da kasu larririk ezta ospitalizaziorik ere izan. [...]

15 Nov.17

Udalak neguko dispositiboa martxan jarri du, muturreko hotz egoeretan, etxegabeen larrialdiko arretarako. Aipatutako arretak 2018ko apirilaren 1era arte iraungo du, eta zehaztugabeko plaza kopuruz indartuko du urte osoan zehar eskaintzen duen etxegabeentzako zerbitzua.
Aitziber San Roman Gizarte Ekintzako zinegotziak azaldu duenez, “Abegi Etxeak eta Gaueko Aterpeak 80 plaza eskaintzen dituzte gauero urte osoan zehar, gaua kalean pasatzen [...]

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18 Nov.17
Foto: Santiago Farizano
La marcha celebrada el sábado y organizada por Satorralaia partió desde el Antiguo y culminó en el Buen Pastor tras una semana en que la plataforma mostró su disconformidad con la obra en varios acontecimientos
## Galerías de fotos
## Vídeos
04 Nov.17

Vídeo promocional de la edición 2017 del Cimasub

Del 16 al 18 de noviembre se celebrará la nueva edición del Cimasub, una cita que no pueden perderse los amantes del mar. Más información

01 Nov.17

Acción de Askekintza en una hamburguesería del Boulevard

Askekintza bloqueó ayer el McDonald’s del Boulevard donostiarra con el cadáver de un cerdo y coreando los lemas ‘no es happy meal’ y ‘carne es asesinato’.

19 Oct.17

Festival de Terror

Tráiler de la Semana de Cine Fantástico y de Terror

 
 
17 Nov.17
El norovirus, que ha afectado a cientos de vecinos, es una afección leve, tiene curso benigno y remite tras unos días con náuseas, vómitos, diarrea líquida y dolor abdominal
## Blogs
Alberto Rincón García // Gastronomía
Jantajan: “Kanpai! Delicias japonesas con los cómics como excusa”
Blogs: Jantajan

Alberto Rincón, bloguero de Wikicocina.com, también publicará a partir de ahora ‘Jantajan‘, blog de Donostitik.com para que descubráis las experiencias gastronómicas más auténticas, exquisitas u originales de nuestro entorno. Ir al blog

Autocaravanismo
Familia rodante: Se acaba lo bueno y el recuento es espectacular. ¡Queremos más!
Blogs: Familia rodante

Último post de la aventura Gipuzkoa-Dinamarca: Vigesimoctavo y vigesimonovenos días, de Château Renault, Saint Georges de Didonne y hogar, dulce hogar (5.286 kilómetros). “Antes de volver a casa nos queda una última visita. ¡¡Saint Georges de Didonne, allá vamos!! Se trata de un pueblo costero en la desembocadura de la Gironde”. Ir al blog

Stiloskopio: Manuela va de Fiesta y deja huella en San Telmo, el Orfeón y el Zinemaldi
Blogs: Stiloskopio

Charla con Elma Francés, diseñadora de Manuela va de Fiesta, nuevo post en Stiloskopio. Ir al blog

Aitor Ventureira // Cultura tradicional
El Molino del Infierno: Historia oculta en la espesura del bosque
Blogs: Por los senderos de Basajaun

Nuevo post en el blog Por los senderos de Basajaun: “El río Bidasoa, el último río mágico de los vascos, acaricia una preciosa tierra de praderas verdes y dulces, una tierra cargada de mitos y leyendas, de pueblos bellos y tranquilos, de bosques intrincados y mágicos que nos invitan a perdernos en su espesura”. Ir al blog

Los libros, la mejor ruta turística para el verano
Blogs: Liburutik

Nuevo post en Liburutik “El verano es la excusa para volcar todas nuestras ansias, olvidarnos de las rutinas y los días grises bajo nuevos cielos”. Ir al blog

16 Nov.17
Foto: DonostiTik.com
El director del centro Juan Carlos Comas defiende "la labor social" frente a las cifras que supondrán el cierre de una entidad con 180 alumnos y cerca de 50 trabajadores
En determinadas actividades la temperatura corporal alcanzaría valores muy superiores al máximo de 40-41 grados en un tiempo muy breve si no intervinieran los mecanismos de regulación de la temperatura

“Los principales fallos que se cometen a la hora de hacer deporte en verano tienen como origen el calor, esto produce deshidratación, un problema importante y que puede ocasionar un descenso del rendimiento y complicaciones que repercuten en la salud”, afirma Enrique Pérez de Ayala, jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa.
“El mecanismo de la contracción muscular se traduce en producción de calor. Durante una carrera a doce kilómetros por hora (5 min/Km), o una competición ciclista a 35 km/hora (velocidad media de algunas carreras de fin de semana), la cantidad de calor liberada por el organismo es de cerca de 15 Kcal/minuto. La temperatura corporal alcanzaría valores muy superiores al máximo fisiológico de 40-41 grados centígrados en un tiempo muy breve si no intervinieran los mecanismos de regulación de la temperatura”, añade el especialista.

Perez de Ayala, médico, en Policlínica Gipuzkoa.
Foto: Justy GarcÌa Koch

“La perdida de líquidos provoca el aumento proporcional de la concentración de glóbulos rojos y, por tanto, un incremento de la viscosidad de la sangre. A esto le sigue una reducción del flujo de sangre al músculo con todas las desventajas que ello comporta y un aumento de la frecuencia cardiaca (hasta 30 latidos por minuto)”, explica Enrique Pérez de Ayala.
Respecto a correr en la playa el especialista asegura que “es beneficioso por ser una actividad al aire libre, en un medio natural y en la que se realiza un trabajo aeróbico con una carga pequeña de resistencia producida por la arena. Pero no debemos olvidarnos de adaptar nuestra biomecánica de la carrera a una superficie blanda para evitar el riesgo de tendinopatias”.
En cuanto a las actividades acuáticas más habituales en esta época, Enrique Pérez de Ayala recomienda, “conocer la técnica del deporte elegido y guiarse por entrenadores capacitados. La natación por ejemplo es un medio poderoso de ejercicio y de rehabilitación pero hay que practicarla con un criterio adecuado”.

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